ALIMENTAZIONE PER LO SPORTIVO : OPEN DAY 12 DICEMBRE 2015

L’alimentazione quotidiana di chi pratichi sport, amatoriale o agonistico, di squadra o individuale, deve prevedere quantità adeguate di nutrienti e calorie, organizzandole in modo da essere un insieme coerente di stimoli adattativi allo sforzo espresso.

Questo vale sia gli agonisti che per chi semplicemente vada al parco o sul lungomare nel tentativo di smaltire un po’ di ciccia. O i segnali ipotalamici sono corretti, oppure non si fa muscolo e non si dimagrisce: si può solo deperire seguendo la vecchia logica del conteggio delle calorie, ormai scientificamente obsoleta.

12 dicembre 2015 dalle ore 08.30 alle ore 12.30 presso il Centro Medico è possibile ricevere una consulenza nutrizionale gratuita dai nostri professionisti . Necessaria la prenotazione. I posti sono limitati.